العودة   rahimhnet# > واحة الاصدقاء > عالم الاسرة والحياة
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08 / 11 / 2016, 13 : 12 PM   #1
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: 25 / 05 / 2013
رقم العضوية: 28714
المشاركات: 888
متابعات is on a distinguished road
5 فوائد صحية لشرب المياه عند الاستيقاظ من النوم


فوائد صحية لشرب المياه الاستيقاظ

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 5 فوائد صحية لشرب المياه عند الاستيقاظ من النوم وتتضمن الآتى:


1.ترطيب الجسم:
لأن الجسم يكون جافا بعد ساعات طويلة من النوم حتى لحظة الاستيقاظ، وشرب كوب من الماء يساعد على ترطيب الجسم، مما يشعره بالانتعاش والنشاط.


2.القضاء على السموم :
لأن الجسم يخضع أثناء النوم إلى عملية إصلاح، مما ينتج عنه تراكم السموم فى الجسم، وبالتالى لا بد من القضاء على جميع هذه السموم، لذلك شرب كوب من الماء فى غضون دقائق من الاستيقاظ، يساعد فى طرد السموم من الجسم.


3.يقلل من الإمساك:
واحدة من الأسباب الرئيسية للإمساك هو الجفاف، وشرب المياه فى وقت مبكر من صباح اليوم يساعد التخفيف من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء.


4.يعزز من عملية التمثيل الغذائى:
شرب الماء بمجرد الاستيقاظ من النوم يساعد على تعزيز عملية الهضم ويوفر الطاقة اللازمة للجسم طوال اليوم.


5.يساعد فى التخلص من الوزن الزائد :
أظهرت العديد من الدراسات أن مياه الشرب فى وقت مبكر من الصباح بمجرد الاستيقاظ من النوم يساعد فى التخلص من الوزن الزائد.
.
المصدر: rahimhnet#


متابعات غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ياللي تحب النوم وتقدس النوم سعد قاسي مشاعر وشعراء 10 07 / 11 / 2017 19 : 04 PM
أسرة ناجحة حطام الماضي ديوانية رحيمة 11 17 / 09 / 2009 39 : 02 PM
اول صيدة لام عمر (صيدة هامور ) ام عمر ديوانية رحيمة 22 19 / 02 / 2009 21 : 07 PM
هل أنت رب أسرة ..إذا تفضل إلى هنا القلم الساخن المنتدى العام 7 15 / 08 / 2006 17 : 10 PM
400 طالب يفتقدون المياه يامصلحة المياه!!!!! فرحان الحربي منبر رحيمة 6 14 / 03 / 2004 53 : 03 PM



الساعة الآن 01 : 12 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
لا تتحمّل منتديات رحيمة أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في المنتدى. ويتحمل الكتاب بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين

Security team